Anmeldung
Datum
20.04.2026 - 10.08.2026
INFORMATIONEN
Trockentraining
Ort
Ritten Arena (roter Platz)
Anmeldeschluss
20.04.2026
Kursnummer
3946
Preis
150,00 €
Trockentraining Frühling 2026 - U16/U19 (2008-2012)
Anmeldung – Trockentraining U16 & U19 Mo, Mi, Do, Fr - 17.00-18.30
Das Trockentraining für die Altersklassen U16 und U19 umfasst ein ganzheitliches, eishockeyspezifisches Athletikprogramm, folgend die Wochenübersicht:
* 2 Krafttrainingseinheiten mit Fokus auf Verletzungsprävention, Rumpfstabilität und funktioneller Kraft
* 1 Schnelligkeitseinheit mit Schwerpunkt Speed, Sprungkraft, Stabilität sowie Mannschaftsspiele & Teambuilding
* 1 Ausdauereinheit mit Radfahren oder Läufen
Zusätzlich werden den Athleten wichtige Inhalte wie Ernährung, Cooldown & Regeneration sowie Strategien vermittelt, wie man ein besserer und leistungsfähigerer Eishockeyspieler wird.
Ziel ist eine optimale, sportartspezifische Vorbereitung auf die Saison 2026/27.
Ausrüstung: Sportbekleidung und Getränke
Preis Pro Teinehmer: 150,00€
Einzuzahlen innerhalb 20. April auf folgendes Konto:
Ritten Sport Hockey Jugend - Raika Ritten
IBAN IT92Y0818758740000001031645
Bettreff: Sommertraining und Name des Kindes